sophyapp Version 3.2.1

Neue Übungen

In der neuesten Version von sophyapp haben wir dem Übungskatalog 30 neue Übungen hinzugefügt. Weiters können nun Trainingsprogramme auch linear (nicht wie bisher Spalten angeordnet) gedruckt werden.

Zukünftig werden auch vereinzelt selbe Übungen mit einem männlichen und einer weiblichen Darstellerin verfügbar sein. Sie können beim Patienten das Geschlecht hinterlegen und es werden (sofern in den Einstellungen aktiviert und Übung in m/w vorhanden) Übungen mit dem hinterlegten Geschlecht bevorzugt angezeigt.

Programmvorlagen

Vielen Dank an Sanatorium Kettenbrücke, die uns mehrere Kurzprogramme als Vorlage zur Verfügung gestellt haben. Darunter befinden sich folgende 13 neue Programmvorlagen:

1. Hüftmobilität
2. Rumpf ist Trumpf
3. Krafttraining für Läufer
4. Starke Schultern
5. LowBack-Mobility
6. Kampf den Rundrücken
7. Yoga für die Nerven
8. Hamstrings-Training für Fortgeschrittene
9. Sixpackübungen
10. Faszienübungen
11. Piriformis dehnen
12. Iron Pumping
13. Jump

Neue Kategorien:

Weiters haben wir bei unseren Filtern neue Kategorien hinterlegt, um gezielter nach einer Körperregion zu suchen: