Über 100 Erweiterungen für deine Therapie

Die SophyApp Übungsbibliothek ist gewachsen! Ab sofort stehen dir über 100 neue Übungen zur Verfügung – sorgfältig ausgewählt und aufbereitet, um Therapeuten noch mehr Möglichkeiten zu geben, individuelle Trainingsprogramme zu erstellen.

Was ist neu?

Zu den Highlights zählen unter anderem klassische Kraftübungen für den Oberkörper wie Benchpress Incline (Schrägbankdrücken mit Langhantel), Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit dem Gymnasikball – etwa Back Extension oder Frosch – sowie gezielte Unterkörperübungen wie Squat/Kniebeugen in verschiedenen Varianten.

Darüber hinaus wurden die Kategorien Blackroll, Stickwork und Warm-Up deutlich ausgebaut bzw. hinzugefügt, sodass du Einheiten von der ersten Mobilisationsminute bis zur abschließenden Kräftigung vollständig in der Webapp planen kannst.

Weitere neue Übungen folgen in Kürze!

Wir arbeiten kontinuierlich daran, die Bibliothek zu erweitern. Die nächsten Ergänzungen sind bereits in Vorbereitung.

Jetzt einloggen und die neuen Übungen entdecken: app.sophyapp.com